Conférence Santé : Vivre en bonne santé à Hong Kong
Retour sur le Panel Santé « Vivre en bonne santé à Hong Kong » organisé le jeudi 18 avril par l’UFE Hong Kong & Macao.
Partir vivre à l’étranger est toujours une expérience forte, vécue différemment selon les personnes et les circonstances. Quels que soient le pays d’origine et celui d’accueil, le motif du départ ou la durée du séjour, cette expérience suscite des phénomènes corporels et mentaux. Ces répercussions sur l’état physique, psychique et social seront diversement vécues par chacun, et ce lien entre expatriation et état de santé est peu souvent évoqué par les intéressés.
Nos intervenantes nous ont éclairé sur ces différents changements et comment s’y adapter, tout en soulignant la richesse de vivre à Hong Kong.
Elles ont notamment souligné l’importance :
- de notre flore intestinale et de son rééquilibrage
- de manger en ne faisant rien d’autre, en toute conscience
- de se laisser un temps d’adaptation face au changement, et d’accepter d’avancer par étapes
- de l’activité physique et de la mise en place de repères avec une routine
Nos intervenantes ont également évoqué la pratique de la sophrologie et de l’hypnothérapie, qui s’avèrent être complémentaires, et le parcours de soins à Hong Kong n’a maintenant plus de secrets pour nous !
Un grand merci à nos intervenantes pour leur participation à ce panel et leur partage de qualité !
Panelistes :
Emilie Berthet-Clairet : ancienne médecin biologiste en France, praticienne holistique à Hong Kong, spécialiste de la flore intestinale et également hypnothérapeute.
Laetitia Montfort : coach Fitness et Santé, passionnée depuis l'enfance par le sport, accompagne les femmes de la grossesse à la ménopause via le sport, le coaching santé, les bonnes habitudes à prendre dans l'assiette.
Isabelle Williamson : psychologue, avec une spécialité en clinique et santé, accompagne les enfants, les adultes et les familles, et pratique la sophrologie.
Sze-Man Wong : médecin généraliste belge, exerce à Hong Kong en clinique privée depuis 2023 après avoir exercé plusieurs années en hôpital public à Hong Kong.
Modératrice :
Pauline Ramet, responsable Evènements UFE Hong Kong Macao.
Nous remercions tous les participants de leur présence à ce panel.
Merci également à Banyan Workspace pour son accueil toujours excellent.
